今日できることは、「今日にしかできないこと！自分の手で人生をクリエイトして、充実させましょう！

昨日友人と、石村嘉成さんの展覧会を兵庫県立美術館に観に行き、迫力と色合いに感動して帰って来たMIOKOです。

石村嘉成さんの絵は、お母さまを描いた絵以外、全てが動物の絵なんですが、写実的であるにもかかわらず目や表情に人間のような感情が見てとれて、可愛らしく、唯一無二の絵だと思いました。

高校時代、私と友人は美術部に所属していたので、絵を描きたい、絵が描けたらなあという話になり、「それなら、描きましょうよ！」と、互いに絵を描く約束をしました。

自分の時間を確保する

私たちは多くのことに追われていますよね。仕事とか、家事とか。
そんな中で、自分自身の時間を取ることが出来ているでしょうか？

今日できることは、「今日にしかできないこと」でもあります。
突然帰郷してきた友人と絵を見に行くことも、その絵に対する感動も、その日にしか体験できないことでした。「目の前のことに全力を尽くす」ことがどれほど大切か、改めて考えてみましょう。

私は土日含め、来週から絵を描く時間を取ることにします！

自然に触れる

夏場にヴィオラがダメになってしまってから、ナスやピーマンを植えていた我が家の小さな花壇ですが、そろそろ来春のために、チューリップやムスカリの球根を埋めておこうと計画中です。

仕事の合間や休日に少しの時間を使って、花や野菜を育ててみてはいかがでしょうか？
新芽が出たり、つぼみから花が咲くまでの日々の成長が楽しいです。
土に触れることで、ストレスも和らぎ、心がリフレッシュされることでしょう。
実際的なお話をすると、野菜を庭で収穫して料理するのは、楽しいですよ。

自分を大切に過ごす

何をするか、どのような人と付き合うかを選ぶのも自分です。
ポジティブなエネルギーを持つ人々と過ごすか、そうでないかで、まったく違った一日になりますよね。

家族や友人、職場の同僚との関係を見直し、自分を大切に過ごす時間を増やしましょう。

新しい出会いを作る

新しい出会いも大切にしたいですね。
趣味や興味を共有できる人たちとの出会いは、自分の世界を広げてくれます。
私は昨日、美術館内に絵画教室があることを知りました。もしそこに参加したら、新しい友人ができるかもしれません！
そういう出会いを大切にしましょう。

本日のメッセージ

目の前のことに全力を尽くし、心を豊かにすることを中心にしましょう。
自分自身とのつながり、人とのつながりを大切にすると、毎日が充実します。
あなたの笑顔が、周りの人たちにも幸せをもたらしますよ。