15分あればできることリスト

何もする気になれないときのカンフル剤としてのリスト

誰にだって、何もする気になれない時はあります。

するべきことが無いのではなく、腰が上がらない。

やる気になれない・・・自己嫌悪がひどくなる・・・

そういうときに、この「15分あればできることリスト」を見て、一番できそうなことをするんです。

15分以内にできるようなことですから、どれも簡単で、すぐに取り掛かれることばかりのはずです。

ちょっと身体を動かすことを呼び水にして、重かった腰を上げてしまいましょう!

ちなみに私のリストには・・・

  •  机回りの拭き掃除
  •  雑誌から記事を切り取りクリアブックに整理する
  •  テーブルの上にあってはならない物を元の場所にもどす
  •  捨てる古着からボタンを取る
  •  ハンカチのアイロンがけ
  •  夕食用の野菜を切る

などが書かれています。

 

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